Menu

Matkakohteet
- Aasia
  - Borneo
  - Hongkong
  - Intia
  - Japani
  - Kiina
  - Korea
  - Macao
  - Singapore
  - Taiwan
  - Thaimaa
  - Vietnam
- Australia
- Eurooppa
  - Espanja
  - Irlanti
  - Islanti
  - Italia
  - Kreikka
  - Malta
  - Portugali
  - Ranska
  - Ruotsi
  - Saksa
  - Suomi
  - Sveitsi
  - Unkari
  - Viro
  - Venäjä
- Lähi-Itä
  - Dubai
  - Israel
  - Qatar
- Yhdysvallat
  - New York
  - Kalifornia
Matkailuala
Bloggaaminen & valokuvaus
Lifestyle

Matkakohteet
- Aasia
  - Borneo
  - Hongkong
  - Intia
  - Japani
  - Kiina
  - Korea
  - Macao
  - Singapore
  - Taiwan
  - Thaimaa
  - Vietnam
- Australia
- Eurooppa
  - Espanja
  - Irlanti
  - Islanti
  - Italia
  - Kreikka
  - Malta
  - Portugali
  - Ranska
  - Ruotsi
  - Saksa
  - Suomi
  - Sveitsi
  - Unkari
  - Viro
  - Venäjä
- Lähi-Itä
  - Dubai
  - Israel
  - Qatar
- Yhdysvallat
  - New York
  - Kalifornia
Matkailuala
Bloggaaminen & valokuvaus
Lifestyle

Browsing Category

Ruoka

Lifestyle / Ruoka

TERVEELLISET AAMIAISVOHVELIT

helmikuu 22, 2016

Hyvinvointi & laihdutus / Ruoka

Helppo & terveellinen acai bowl

elokuu 6, 2015

Instagram post 18043263970241663

”A year from now, you’ll wish you had started today.”💫
.
Tätä sanontaa mietin aina ennen ja se tsemppasi jatkamaan. Se tsemppaa edelleen.💪🏻😎 Missä sinä toivot olevasi vuoden päästä?👋🏻

Instagram post 17877755245554152

Tiettekö välillä elämä ison arpikudoksen kanssa on rankkaa?😭 Mulle jäi oikean pakaran alueelle sisäinen arpikudos kun putosin hevosen selästä 2008 ja se vaikuttaa välillä enemmän ja välillä vähemmän mun oikean jalan toimivuuteen. Viime viikon Australian matkan jälkeen jalka tuntui ihan ylimääräiseltä ruumiinosalta, jota piti vaan raahata perässä. Tällaisina hetkinä mielen valtaa epätoivo ja mietin miten siistiä olisi olla ihminen, jolla kaikki raajat toimii kuten pitäisi. Ole siis onnellinen jos sulla on kaikki raajat tallessa ja toiminnassa!❤️🙏🏻
.
Vaikka Australiassa tuli jonkin verran urheiltua etenkin kävelemisen ja hevosten hoidon muodossa, jalkani oireili rajusti pitkän paluulennon jälkeen. Kummasti kaksi kuntouttavampaa treenikertaa @fysiojoni :n kanssa korjasi tilanteen täysin ja nyt kuntosalitreeni toimii taas normaalisti - epätoivo on siirtynyt takaisin innostukseen. Tästä jalasta tuskin ihan tavallista tulee, mutta I’m happy as long as I’m still walking.😍🎉
.
__________________
.
🇬🇧: Sometimes living with an injury is so freaking hard. My horse riding accident in 2008 has left me with some inner scarring on my right buttock, which has made my right leg feel ’half paralised’ with its nerve damage since then. Injury like this comes with highs and lows and I hit a low after my long flight back from Australia. I hobbled in pain and dragged my poor leg along like it didn’t even belong to my body. And all I could think of was how lucky most of you are with legs that function - don’t take it for granted.❤️🙏🏻
.
But the best and the craziest thing has been that I got back to being able to work-out as normal after just two sessions with my PT/physio @fysiojoni and suddenly I feel like I’ll make this work. I’ll fight through this pain.💪🏻

Instagram post 17854923670807288

”If they think you are too much, maybe it’s because they aren’t enough.” 💫

Instagram post 18052885735210056

Mainos/ad | @qatarairways #LikeNeverBefore
.
Australia on toinen kotini, jossa yritänkin ehtiä vierailla tästä lähtien kerran vuodessa. Tällä kertaa pääsin nauttimaan matkasta Qatar Airwaysin uuden Qsuiten kyydissä ja 15 tunnin lento Dohasta Sydneyyn meni kirjaimellisesti kuin siivillä. Lue blogista lisää (linkki biossa)!✈️
.
_________________
.
🇬🇧: Australia is my second home and I want to visit my friends and family there every year if I can. This time I got to enjoy a luxurious flight on the new Qatar Airways Qsuite and I can honestly say it was the most glamorous way I’ve yet travelled. Read more on the blog (option for English in the blog menu)! #QatarAirways

Instagram post 17850750424883153

UUSI JAKSO SUPLASSA!🎉 | Kauden sinulle tarjoaa @qatarairways #LikeNeverBefore
.
Tässä jaksossa minä seikkailen Australiassa ja keskustelemme ulkomaille muuttamisen viehätyksestä sekä hankaluudesta. Kumpi onkaan päättänyt lähteä kosintaretkelle viisumin saadakseen ja kumpi unelmoi useammasta kaukokohteesta tukikohtanaan? Onko meidät reissunaiset luotu vaeltamaan vai voitaisiinko me jo vakavissaan harkita pyähtymistä paikoilleen? #jetlagissa

Instagram post 17877347464556543

Main reason I like being home is being back at the gym, though I am moving tomorrow to my new home that has a gym downstairs.💪🏻🎉 #goals

Instagram post 17938000654329603

take me back to my happy place 💫

Instagram post 17881084861503480

Tämä jetlag on ehdottomasti rajuin hetkeen ja tuntuu etten pääse ollenkaan jaloilleni. Menin eilenkin kahdeksalta nukkumaan ja olenkin istunut silmät ristissä tässä sohvalla kahvikupin kanssa aamu kahdesta.😴🥱
.
Jetlag häiritsee myös hyviä ruokailutottumuksia ja salitreenejä, etenkin kun tähän viikkoon mahtuu vielä muutto (taas) uuteen kotiin. Väsyneenä teen heti huonompia valintoja ja tilaan ruokaa sekä himoitsen makeita.
.
Sallittakoon tämä poikkeus kuitenkin, koska muutama päivä ei mitään pilaa. En aio rankaista itseäni tai aloittaa mitään detoxia perjantaina uuden kodin keittiössä.🤗
.
—————————————
.
🇬🇧: This jetlag is by far the most intese ever and I miss a good night sleep. I went to bed at 8pm and been awake since 2am sipping coffee and staring at a wall, haha.😴🥱
.
Jetlag also has a way of screwing with my diet and workout routine. And to add to that I am (yet again) moving on Thursday, which isn’t helping the case. I feel like ordering in and eating sweets all day.🤷‍♀️
.
But hey, instead of beating myself down for this, I’m gonna accept jetlag is a b*tch and moving to a new place makes cooking trickier the last days. Few days like this won’t ruin what I’ve worked for and I don’t need to start a detox on Friday in my new home to fix any of this.

(C) 2020 - Veera Bianca. All Rights Reserved.